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人們可以在生活中成長、從社會中學習,也可以從一本好書中受益。閱讀正是我們停下來反思與沉澱的機會。會從書本的閱讀中,發現些什麼。
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享受吧!一個人的旅行

我在告別婚姻之時---大衛-24頁 • 我是不是說我愛上大衛?我要說的是我鑽出婚姻,一頭鑽入大衛懷裡,就像卡通裡的馬戲團演員從高台跳下,鑽入一小杯水裡,消失得無影無蹤。我緊纏大衛以擺脫婚姻,彷彿他是撤出西貢的最後一架直升機。我把自己所有的救贖和幸福都投注在大衛身上。是的,我確實愛他。但我如果能想到比絕望更強烈的字眼描述我對大衛的愛,我就會用在此處,而絕望的愛向來艱難無比。 • 今天我之所以能夠平心靜氣寫下這些文字,足以證明時間的治癒力,因為當事情發生時,我並未能接受事實。在婚姻失敗、城市遭受恐怖襲擊後,在難看的離婚當中(我的朋友布萊恩稱此種生命經驗為[連續兩年每天出一場悲慘車禍]),又失去了大衛…唉,這實在令人難以承受。 峇里島藥師---賴爺-34頁 • 我想要和神有終身的體驗,我靠訴他,有時我覺得我了解這世界的神明,然而卻因為一些小小的欲望和恐懼而分心,於是喪失了祂。我想一直與神同在,但我不想出家,或完全放棄世俗享樂。我想學習如何生活,在世上享受生活樂趣,卻同時能為神奉獻。 • 賴爺說:妳是我碰過最幸運的人。妳活的很久,有許多朋友,許多經驗。妳看整個世界。妳的生命只有一個問題。妳過份焦慮。總是太情緒化、太緊張。假如我要妳相信,生活中永遠沒必要去擔憂任何事情,妳信不信? • 我緊張不安地點點頭,並不相信。 第一部:義大利 或說像吃東西那樣說出來;或說36則享樂的故事 • 在義大利十天左右,抑鬱和寂寞追查到我。他們像偵探似的,一聲不響、滿懷敵意的找上我,把我夾在中間---左側是抑鬱,右側是寂寞。它們無須亮出徽章,我對這兩個傢伙瞭若指掌。我們已玩了許多年貓捉老鼠的遊戲。儘管我承認,暮色中,在優雅的義大利庭園見到它們,著實令我大吃一驚。它們不屬於這個地方。 • 而後它們對我搜身。它們掏空我裝在口袋裡的喜悅。抑鬱甚至扣押我的身分;但它向來如此。而後寂寞開始盤問我,實在令我不寒而慄,因為它們總是持續好幾個小時問個不停。它雖有禮貌,卻很無情,最後總讓我洩漏真情。它問我知不知道任何快樂的理由。它問我為何今晚又是獨自一人。它問我為何無法持續一個關係,我為何毀了我的婚姻,我為何搞砸與大衛的關係,我為何搞砸和每個曾經和我相處的男人的關係。 -59.60頁 • 美國人無法放鬆享受全然的快樂。我們是尋求育樂的國家,卻不見得是尋求快樂的國家。美國人花費數億元逗樂自己,從色情、主題樂園、到戰爭,卻和平靜的享受不相干。美國人比世上其他人工作更賣 • 力、更久、更緊張。 • 儘管義大利人完全允許我好好享受,我卻能無法完全放鬆。在義大利的頭幾個禮拜,我的每根清教徒神經都在蠢動,到處找尋任務。我想把快樂當做家庭作業或龐大的科學研究來處理。 75.77頁 - • 嘗試安慰悲苦之人所用的片語。我告訴他,在陰雨中,我們時而說:我到過那裡。一開始他並不懂---我到過那裡?但我解釋說,悲苦有時宛如一個特定地點,時間地圖上的一個座標。當你站在悲傷之林,你無法想像自己走出林子,去到某個更好的地方。但若有人告訴你,他們自己曾站在相同的地方,而今已走向新的生活,這有時會帶來希望。 • 所以悲傷是一個地方?喬凡尼問道。 • 有時人們在那裡居住多年。我說。 • 喬凡尼回過來告訴我,義大利人表示同情的時候說[L’ho provato sulla mia pell],意思是我的皮膚領教過。其意味,我曾受過這樣的傷或留下這樣的疤,我完全清楚你內心的掙扎。 88頁 • 服務生拿來一團團鬆軟、灑有開心果的瑞柯達乳酪,麵包塊漂浮在芬芳的油中,一疊疊肉片和橄欖,佐以生洋蔥與歐芹的冰橘沙拉。之後,我才聽說魷魚招牌菜。 • 可是偶爾過過這樣的生活有何不好?一生當中只花數個月的時間,除了找尋下一頓佳餚之外別無所求,難道罪無可赦?只為 • 了取悅自己的聽覺而去學習一種語言,別無其他目的?或者正午時分在庭園的一方陽光中,坐在自己最愛的噴泉邊打盹?隔天再這麼做一次?真那麼難以原諒嗎?138頁 第二部:印度 或說恭喜認識你;或說36則追求信仰的故事 • 瑜珈是致力於親身體驗自身的神性,而後抓住此種體驗。瑜珈是一種自我控制,努力不讓自己的注意力集中思索過去、擔心未來。讓你去尋求一個恆在的處所,泰然自若地從那兒觀察自己和週遭一切。惟有從這種平心靜氣的觀點,才能明白世界的真實性質。 • 希臘大使阿波羅尼奧斯曾寫文章描述他的印度之行:我看見印度婆羅門雖然腳踩在土地上生活,卻未生活在世間;心靈強固,卻未設防;一無所有,卻擁有最大的財富。 146.147頁 • 事實上,我的道場之最大障礙並非禪坐。禪坐自然不容易,卻不是深重的災難。有件事對我更是困難。最要命的是,每天清晨禪坐之後、早飯之前的是一種叫古魯梵歌的詠誦。理查稱之為聲樂。聲樂給了我不少麻煩,我一點也不喜歡,也不曾喜歡。打從我在紐約上州的道場投一次聽到它的曲調就不喜歡。我喜愛這個瑜珈傳統的其他吟唱,然而古魯梵歌給人的感覺卻是冗長、累贅、鏗鏘、難受。這當然只是我的看法,有些人宣稱喜愛他,儘管我不明白為什麼。 • 每個坐著吟唱的人都裹著羊毛毯、戴著羊毛帽保暖,我卻隨著戰歌的聲音剝去一件件衣服,有如勞動過度的馬兒直冒汗。汗水在寒冽的清晨從皮膚蒸發,彷若霧氣---有如恐怖、慘綠、醺臭的霧氣。相較於吟唱時波動的情緒,生理反應不算什麼。我甚至唱不了。只能發出低沉沙啞的聲音。滿心憤恨。 196.197頁 • 這首頌歌的每個禱詞,我都獻給尼克。我為頌歌注入我想教導他有關人生的一切。我想用每個句子向他保證,世界有時雖冷酷不公,但沒有關係,因為他擁有許多愛。他身邊的人願意做任何事來幫助他。不僅如此---他有智慧與耐心,深藏在自己的內心,將隨著時間展現出來,帶著他通過任何考驗。他是神送給我們每個人的禮物。我通過古梵語經文告訴他這件事,不久,我發現自己流出清涼的淚水,還來不及擦眼淚,古魯梵歌已結束。一個半小時唱完了。感覺像過了十分鐘。我意識到發生了什麼事---尼克幫 • 助我唱完它。我想幫忙的小孩居然反過來幫了我的忙。 • 我走到寺院前,磕頭感謝神,感謝革命性的愛的力量,感謝自己,感謝我的導師以及我的外甥。 • 信仰是去相信你看不見、證明不了、摸不著的東西。信仰是勇往直前衝向黑暗。假如我們真能事先知道生命的意義、神的本質、靈魂的命運這些問題的答案,我們的信仰就不是跨越信念,也不是勇敢的人類行為;而只是…審慎的保險條款。 204.205頁 • 禱告是一種關係;我負有一半責任。我如想轉變,卻懶得表達自己確切想要的東西,那將如何發生?禱告有一半的好處是在於請求本身,在於提供一個姿態清晰、思慮成熟的意象。若不具備這些,你的請求和欲望都將軟弱無力;其只會在陰冷的霧中在你腳邊打轉,永遠無法升空。215 • 有一天的午餐時間,我們一起聊到婚姻話題,紐西蘭水管工詩人說:我把婚姻當做手術,把兩個人縫在一塊,離婚則像截肢,得花時間癒合。結婚的越久,或截肢截得越草率,就越難痊癒。 • 這說明我幾年來離婚後、截肢後的種種感受,依然甩著虛幻的肢體走來走去,老是碰掉架子上的東西。 • 德州理查想知道我是想否一輩子受制於前夫對我的觀感,我說我不確定。事實上,我前夫至今似乎仍勝券在握。老實說,我有一半還在等待他原諒我,放開我,准許我安心地向前邁進。222頁 第三部:印尼 或說就連內褲裡頭也覺得不同;或說36則追求平衡的故事 • 賴爺笑著說:練瑜珈為什麼總是看起來那麼嚴肅,臉這麼嚴肅會把好能量嚇跑的,禪坐只需要微笑。臉微笑,心微笑,好能量就來找你,驅走髒能量。甚至讓你的肝臟微笑,今晚在旅社練習吧。別太急,別太費勁,太嚴肅會讓自己生病。微笑能換來好能量。今天到此結束。回頭見。明天再過來。我很高興見到妳,小莉。讓妳的良知引導妳。假如妳有朋友來峇里島,請他們來到我這裡看手相---爆炸案後,我的銀行現在很空。278頁 • 我不清楚藥師的年紀。我問過他,可是他也不確定。我猶記得兩年前來這裡,翻譯員說他80歲。但馬里歐有天問賴爺年歲多大,他卻說:大概65歲吧,不確定。我問他哪年出生,他說不記得。我知道二戰其間日本佔領峇里島時,他已是成人,這讓他的年紀可能是80歲,但當他告訴我年輕時手被燒傷的故事時,我問他哪一年發生,他卻說:我不清楚,也許是1920年吧?然而1920年他倘若年約20歲,那現在是幾歲,或許105歲吧?因此我估計他目前的歲數在60到105之間。我來留意到他對自己年齡的估算隨日子而改變,根據他的感覺而定。他很疲倦時便嘆道:今天可能85歲吧。可是當他覺得很振奮時,便說:我想今天我60歲。我簡單的問他:賴爺,你生日哪時候?禮拜四。他說。287頁 • 賴爺,人生何以如此瘋狂?隔天我問我的藥師。他答道:Bhuta ia, dewa ia.。 • 什麼意思? • 人是魔鬼,也是神。 • 這對我來說是很熟悉的觀念。很印度,也很瑜珈。這觀念是說,人類生來---我的導師曾多次說明---有相同潛力的收縮與擴張。黑暗與光明的元素,在我們每個人身上同時存在,善意或惡念的引發,有賴個人的決定。地球的瘋狂多半出於人類難以和自己達到善意的平衡。而瘋狂引發惡果。 • 那麼對於世界的瘋狂,我們該怎麼做? • 什麼也不做,賴爺親切的微笑道:這是世界的本質。是天命。只要擔心自己的瘋狂就行了---讓自己平靜。 • 可是我們開如何在自己內心找到平靜?我問賴爺。 • 禪修,他說:禪修的目的只為快樂與平靜,很簡單。今天我要教妳一種新的禪修法。使妳成為更好的人。叫四兄弟禪修。 • 孩子從懂事以來即得知去哪裡四兄弟都永遠伴隨著他,他們也將永遠照顧著他。四兄弟呈現讓生命安全快樂所需的四種德性:智慧、友誼、力量和詩詞。在任何危機狀況皆可傳喚四兄弟前來救援,在你過世之前,四兄弟收集你的靈魂,帶你上天堂。300.301頁 • • 我一直記得我的導師對快樂的教誨。他說人們以為快樂全憑運氣,運氣好的話,快樂就像好天氣般降臨在你身上。但這不是快樂的運作方式,快樂是個人努力的結果。你去爭取,追求,堅持,有時甚至周遊世界找尋他,你必須積極參與自己的各種福氣,一旦達到快樂境界,你永遠不得懈怠,你得堅守它,永遠朝著快樂努力的游去,浮在快樂頂端,否則你將漏失內在的滿足。患難時祈禱並不難,但危機結束時繼續祈禱則是一種封存過程,幫助靈魂緊緊抓住自己的成就。 • 世間的一切憂傷與煩擾,都是由不快樂的人造成的,即便在我自己的生活中,也確實看見自己在不快樂時所帶給週遭人的痛苦,煩惱或不便。因此,遵循滿足不僅是自保與自利的行為,也是獻給世界的厚禮。丟棄一切痛苦,讓你離開邪路,使你不再是自己或他人的障礙,此時的你開始了隨心所欲的服務他人,並與他人同歡。311.312頁 • 我問:賴爺你去過地獄? • 他微笑,他當然去過。 • 地獄是什麼樣子? • 和天堂沒有兩樣。他說。 • 見我一臉茫然,他嘗試說明:宇宙是個圓,小莉。我想我還是不清楚。他說:去上面,去下面---最後都一樣。 • 我記得基督教有個古老的神祕概念:如其在上,如其在下。我問:那你如何分辨天堂與地獄? • 看你怎麼去。天堂,你往上去,通過七個快樂之地。地獄,你往下去,通過七個哀傷之地。因此往上去比較好,小莉。他笑道。 • 我問:你是說,反正天堂和地獄這兩個目的地都一樣,你這輩子還不如往上去,通過快樂的地方? • 都一樣、都一樣。他說:結果都一樣,因此最好有一趟快樂的旅途。 • 我說:那麼,倘若天堂是愛,地獄就是… • 也是愛。他說。 • 我坐在那思索一會兒,想搞清楚答案。 • 賴爺又笑了,輕切地拍拍我的膝蓋。 • 年輕人總是很難了解這一層意義! 314頁 • 她說:我知道如何治療心碎,大姐以權威大夫的態度,用手指標出六種零故障心碎療法---維他命E、睡眠充足、攝取充分的水、遠離你原本所愛的人、禪坐、心中認定這是自己的命。317頁 • 大姐剛剛得知,她的店即將在八月底租約期滿---距今只剩三個月---且店租即將提高。她可能必須再次搬家,因為她負擔不起。她的存款僅剩50元左右,不知該何去何從。搬家讓圖蒂再次轉學。他們需要一個家,一個真正的家。這可不是巴黎人可以過的生活。325頁 • 痛苦為何沒有盡頭?大姐問。她並未痛哭,只是提出一個簡單、毫無解答的無奈問題。為什麼每件事必須重複再重複,沒完沒了,無止無盡?你辛勤工作一整天,隔天卻只是得繼續工作。你吃飯,隔天卻又餓了。你找到愛,而後愛又離去。你出生時一無所有,沒有手錶、沒有T恤。你辛苦工作,死的時候也一無所有,沒有手錶,沒有T恤。你年輕,卻會變老。無論多麼辛苦工作,都無法阻止自己變老。325頁 • 大姐曾經告訴過我:她在治療病患時,有時自己會成為一條打通的輸送管道,讓神的愛傳輸而過,而她自己卻不再思索接下來需做的事情。智信停下來,本能取而代之,她只需讓自身的神性流過自己。她說:感覺像一陣風吹過來,直襲我的手。328頁 • 我終於和大姐坐下來,告訴她有關我為她籌款購屋的事情。我說明一下我的生日願望,讓她看一看我全部朋友的名單,而告訴她最後籌得的款數:一萬八千美元。首先,她震驚萬分,表情好似哀傷不已。有時強烈情緒能使我們對意想不到的消息產生違反邏輯的反應,這雖然奇怪卻也真切。這是人類情感的絕對價值---喜悅的大事,有時在芮氏地震儀上顯示出徹底的創傷;而可怕的悲痛卻突然讓我們大笑起來。我剛才遞給大姐的消息,令他難以承受,使她幾乎難以承受,使她幾乎已接受哀傷的方式接收,因此我陪她坐了幾個小時,一而再、再而三的告訴她整件事情的始末。不斷讓她看籌款數目,直到她開始意會到事實。333頁 • 可是大姐還是必需買房子,而我開始擔心這不會發生。我不清楚為何會發生,但是非發生不可。斐莉貝和我如今已插手干預,我們找到一名房地產經紀人,帶我們四處看地產,但大姐都不喜歡。我不斷告訴她:大姐,妳非買不可。我九月離開這裡。在我離開前必須讓我的朋友們知道他們的錢確實為妳買了家。而妳也必須在店面被收回之前有個棲身之地。369頁 • 然後,眼神不再看我的大姐編了個複雜的故事。她告訴我說,前幾天她去找了個神秘人士,此人進入恍惚狀態,告訴大姐絕對必須買這整套七阿羅土地,才能蓋一所好的醫療中心…,這是天命…。神秘人士還說,倘若大姐能買下整套土地,或許哪天能蓋上一間不錯的豪華飯店…。384頁 • 不錯的豪華飯店?突然間我成了聾子,鳥兒不再歌唱。我看見大姐的嘴在動,但我不再聽到她在說話,因為一個想法突然出現,公然掠過我的腦海:食品雜貨,她在耍妳。 • 且勿動怒,無論發生什麼事。你若動怒,就會失去她,這很可惜,因為她是個了不起的人,而且愛妳。這是她的生存手法,就接受這個事實吧。且勿把她看做壞人,且勿以為她和孩子們不是真的需要妳的幫忙。但妳不能讓她佔你便宜。甜心,我看過這種事一再發生。在此地常駐的西方人,往往落入兩個陣營,半數人持續扮演遊客角色,說:噢,這些可愛的峇里島人,真親切,真優雅…,卻被坑得很慘。另一半人對自己老是被坑感到灰心喪氣,因此開始討厭峇里島人,這是可恥的事,因為這讓妳失去這裡的好朋友。385頁 總結 • 作者 經歷前夫的糾結和大衛絕望的愛.一直到經過掙扎得到平靜,獲得平衡.有了巴西男友的愛,ㄝ能對大姐一家付出愛,成了良性循環! • 偉大的蘇菲詩人-哲魯米叫他的學生寫下,人生中最想要的三件事!清單中的任何項目發生衝突,就註定不快樂! • 我的貓是小偷,不花一毛錢,卻享受窗邊最好的陽光!毫不付出的接受我的按摩,只發出滿足的咕嚕聲.或許,這一個小偷,是最好的老師,告訴我,生命就是如此簡單純粹!享受吧!
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